La longevidad aumenta progresivamente como consecuencia de la mayor esperanza de vida, por eso es imprescindible atender a la situación nutricional en la madurez que nos asegure una mayor calidad de vida
Vive de forma saludable ésta gran etapa vital
Los principales problemas que nos encontramos en esta edad son tanto el sobrepeso y obesidad como la malnutrición (causados en mayor medida por los cambios fisiológicos propios de la edad y de índole socio-afectiva). Ambos afectan muy negativamente a la calidad de vida y, por tanto, a su independencia, ya que producen depresión, aumento de la susceptibilidad a las infecciones, úlceras de decúbito, mala recuperación postquirúrgica, etc.
1ª Visita: Evaluación del estado nutricional mediante bioimpedancia (peso, talla, % masa grasa corporal, agua total,…) y encuesta alimentaria.
Incluye el asesoramiento nutricional y una dieta personaliza.
Los planes dietéticos se personalizan teniendo en cuenta patologías, situación personal, gustos y costumbres.
Sesiones de seguimiento (1visita/semana): estudios de la composición corporal para estudiar evolución del peso, % masa grasa,…
Asesoramiento nutricional y dieta personalizada semanal realizada exclusivamente para el paciente según sus hábitos culturales.
- Despreocupación sobre qué comer.
- En caso de sobrepeso u obesidad, pérdida de peso, que se traducirán en una gran mejoría de su calidad de vida.
- Saber escoger una gran variedad de alimentos (con seguridad de que les viene bien con posibles patologías)
- Prevención de numerosas enfermedades con mayor prevalencia en esta edad.
- Más independencia.
- Adaptar la forma culinaria de preparación de los alimentos, a los cambios fisiológicos de deglución y masticación.
- Fomentar la actividad física según sus posibilidades: caminar, bailar, hacer ejercicios de equilibrio y fortalecimiento muscular, etc.
- Disfrutar de la comida.